Bis zu 1 Prozent der adipösen Patienten auf der ganzen Welt sind voraussichtlich um Hypothyreose, eine Unterfunktion der Schilddrüse, dass ein langsamer Stoffwechsel, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Depressionen und Verstopfung verursachen können beeinflusst werden.
Was ist Hypothyreose?
Beeinflusst von der Schwangerschaft und Angst, kann eine Unterfunktion der Schilddrüse zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Leben zu beginnen, trotz gemeinsamer Theorien, dass es tritt nur in Ihrem späten 40's. Bezug zu einer Vergrößerung der Schilddrüse, der Körper das Immunsystem vorhergesagt Antikörper gegen die Drüse, die Sie weniger wichtig Hormone, die zu den oben genannten Themen führen kann produzieren schiebt produzieren ist ...
Doch Sie müssen nicht lassen diesen Zustand beeinflussen Ihren Gewichtsverlust. Solange man vernünftig essen, trainieren häufig und regelmäßig finden Sie Ernährungsberater Sie Gewicht verlieren können und nutzen Sie diesen gesundheitliches Problem unter Kontrolle.
Will er sich auf meine Gewichtsabnahme?
Einer der führenden Anzeichen, die auf eine Hypothyreose ist ein langsamer Stoffwechsel und eine Neigung zu Übergewicht gewinnen, die schwer loszuwerden ist mein Gewinn.
Wenn diese Beschreibung klingt wie Sie, und Sie sind besorgt, dass Sie von einer Unterfunktion der Drüsen leiden, gibt es eine Reihe von Tipps, die Sie versuchen Ihnen zu helfen, aus natürlichen Gewichtsverlust profitieren können:
Übung an einem Tag zu Tag - wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu besuchen, um sich für einen Sportkurs oder Zug mit einem Instruktor, einfach gehen für eine tägliche intensive gehen kann Ihnen helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und zu fördern natürliche Gewicht Verlust.
Ziel der Wechsel zwischen schnellen Schrittes und langsam alle 5-10 Minuten, während Sie die Arme schwingen. Damit steigern Sie die Intensität Ihres Regime und beschleunigen Ihr Fett zu verbrennen.
Eine weitere nützliche Strategie ist es, Gewichte, um Ihre Bereiche Ihres Körpers zu fördern Ihre Muskeln härter arbeiten befestigen.
Entscheiden Sie Ihr Geschirr mit Bedacht - Geschirr befestigte an Jod sind für die Beeinflussung mit Ihrer Schilddrüse angeblich. Der primäre diejenigen aus Ihrer Ernährung ausschließen gehören Kohl, Grünkohl, Brokkoli, Senf, Lein, Süßkartoffeln, Erdnüsse und Soja-Produkte.
Ausschließen Stimulanzien - jede Art von Stimulanzien, ob es ein Getränk wie Tee oder Cola, oder mündliche Aktivitäten wie Zigaretten oder Alkohol kann Ihre Schilddrüse und letztendlich Ihr Körpergewicht beeinflussen, so schneiden diese aus Ihrem Diätplan und halten sie so klein ist wie möglich
Werfen Sie einen Gewichtsverlust Tablette - Hinzufügen eines bewährten Fettbinder wie Acai Beere in Ihren Gewichtsverlust Plan kann dazu beitragen, die Belastung durch die Pflege Ihrer Schilddrüse Zustand und Gewicht zu erleichtern. Klinisch erwiesen entfernen bis zu 30 Prozent Ihrer Fettkonsum kann Acai Berry dazu beitragen, schwächen die Affekte einer Unterfunktion der Schilddrüse auf Ihre Lebensqualität, steigern Ihren Stoffwechsel und geben Ihnen die Energie steigern, müssen Sie auf regelmäßige Bewegung zu engagieren und verlieren Gewicht.
