Haben Sie versucht, alle Gewichtsverlust Programme, aber noch ohne Ergebnisse? Du bist nicht allein. Tausende in der ganzen Welt erleben Scheitern der Ernährung, Bewegung und Medikamente zur Gewichtsabnahme führt. Einige Fälle sind noch unerklärlich von der Schulmedizin. Es gibt jedoch alternative Therapien, dass die Gewichtsabnahme unterstützen kann.
Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine neue Therapie von Gary Craig gegründet. Seine Arbeitsweise ist die Verbindung zwischen Körper und Geist. EFT Befürworter sagen, dass alle negativen gesundheitlichen Bedingungen in der emotionalen und psychologischen Fragen verwurzelt sind. Für sie kann Gewichtsverlust durch Meditation geholfen werden.
EFT funktioniert, indem Akupunkturpunkte während der Meditation. Dies behebt den Energiefluss im Körper. Im Gegenzug können diese heilen verschiedene Arten von Krankheiten.
Zu wissen, warum die Pfunde sind
Übermäßiges Essen in der Regel verursacht Fettleibigkeit und zu viel Gewicht. Selbst Psychologen glauben, dass übermäßiges Essen aufgrund der emotionalen Belastungen ist. Wut, Traurigkeit, Angst oder Depression auslösen können hohe Appetit.
Überessen kann manchmal eine psychische Störung sein. Für Emotion-induzierten oder unkontrollierte Essen, ist es am besten zu einem Psychologen beraten oder führen Sie einen Selbsttest zu überprüfen.
Therapie für die Freigabe der Fette
EFT zur Gewichtsreduktion beschäftigt Leib-Seele-Techniken und Akupressur. Ein Selbst-Check ist in der Regel ein Teil der Therapie. Es ist mit dem Körper in stiller Meditation zu kommunizieren und die Suche nach, warum die Fette unveröffentlichte bleiben. Diät-und Übungsprogramme scheitern, weil der Körper nicht mitspielt. Meditation und Einstimmung auf den Körper ist der erste Schritt bei der Behandlung es.
Die Therapie nutzt verbale Kommunikation mit dem Selbst. Die folgenden Sätze können wiederholt während der Meditation rezitiert werden:
1. Ich danke und liebe meinen Körper für sie ist wunderbar.
1 Ich danke und liebe mich selbst dafür, dass ein solch herrliches Körper.
1 Ich liebe und akzeptiere mich, auch wenn ich übergewichtig bin.
1 Ich danke meinem Fette zu haben versucht ihr Bestes, um meinen Körper zu helfen.
5. Ich danke meinem Fette, aber ich werden sie noch nützlicher, wenn nicht in fester Form.
Nachdenken über diese Sätze wecken die "Meridiane" oder Energiefluss des Körpers. Dies ist der richtige Moment, um Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte gelten. Während die Sätze rezitiert, tippen Sie auf die Oberseite des Kopfes, die Seiten der Augen, Augenbrauen Punkte unter dem Lärm Punkt, Kinn, Schlüsselbein und Achselhöhlen.
EFT kann regelmäßig für beste Ergebnisse durchgeführt werden. Allerdings EFT allein nicht machen, Gewicht zu verlieren. Es ist einfach bereitet den Körper und Geist, um mit anderen Programmen zur Gewichtsabnahme zu kooperieren. Fahren Sie mit der richtigen Ernährung und strenge Übung.
